ליאורה שגיא - ליווי וייעוץ להעצמה אישית ועסקית

 

קצת עליי     

 נעים מאוד! שמי ליאורה שגיא ואני מאמנת  אישית  לתהליכי הגשמה אישית ועסקית, מגשרת וסופרת.

 מגיל צעיר התעניינתי בטבע האדם ומה מניע אותו ולכן בגיל 29 התחלתי ללמוד פסיכואסטרולוגיה, תחום המתעסק במבנה הפסיכולוגי האישיותי של האדם על פי מפת הלידה שלו. למדתי את התחום כ- 5 שנים בערך ולאחר מכן התחלתי לטפל באנשים. לפני כ-11  שנה הרחבתי את אופקיי ולמדתי אימון. הרעיון מאחורי הלימודים היה לעזור לאנשים להציב מטרות ולהגיע אליהם.

אבל זה עדיין לא הספיק.

ראיתי שלמרות ששמנו לאנשים מטרות, היו פעמים שהם כשלו באמצע הדרך בגלל חסמים, פחדים או חרדות שליוו אותם שנים ארוכות. הבנתי שבכדי שאנשים יעברו תהליכים מתחילתם ועד סופם, יש לבדוק לעומק, מה מונע מהם לעשות זאת ברמה הלא מודעת וכיצד ניתן לפתור זאת.

כך הגעתי ללימודי ה- NLP. 

היום כבעלת מאסטר בתחום ובשילוב האימון, אני מאמינה ששיטת האימון עובדת על כל הרבדים ובכך הדרך למטרות שהוצבו, ברורה יותר ולכן, נגישה יותר. 

 

 

 

למה אתם צריכים אותי בכלל?

אנחנו זקוקים למאמן אישי שילווה אותנו מכיוון שלעיתים, כשמדובר בחיינו, אנו מתקשים לראות את התמונה כולה ואדם, שאינו שיפוטי או חבר, יכול להאיר בתוכנו פינות חבויות ובכך לעשות את ההבדל.

כי לפעמים, מעודף מחשבות נוצר בלבול שמקשה עלינו להגיע להחלטה ולכן אנו זקוקים למישהו ש"יקח אותנו ביד" ויעזור לנו לראות את הדרך.

כי לפעמים, למרות שאנחנו יודעים מה אנחנו צריכים לעשות, אנחנו לא מוצאים את היכולת לעשות זאת לבד. ובעיקר, כי לא משנה באיזה גיל אנחנו, כולנו זקוקים למישהו שיבין ויכיל אותנו.

אני מאמינה בפוטנציאל הבלתי מוגבל של כל אדם להתעצם ולגדול. כמאמנת אישית, המטרה שלי היא להדריך, לתמוך ולעזור לאנשים לגלות את הכוח הפנימי שטמון בהם ובכך להתגבר על מכשולים,פחדים וחרדות וליצור שינוי חיובי בחייהם.

אני מאמינה שהגשמה אישית מתחילה במודעות עצמית. על ידי הבנה עמוקה של העצמי שלנו, החוזקות, חולשות, ערכים והבלבול שחשים בדרך, אנשים יכולים להתחבר לאני האותנטי שלהם, להרגיע חששות פחדים וחרדות, ולהתאים את מעשיהם לרצונותיהם האמיתיים.

אני מאמינה שלכל אחד יש כישרונות ייחודיים והתפקיד שלי כמאמנת הוא לעזור ולמנף את התכונות הללו כדי להשיג את מטרותיהם ולחיות חיים מספקים.

אני מאמינה שהחשיבה והאמונות שלנו מעצבות את המציאות, ועל ידי טיפוח חשיבה חיובית ומכוונת צמיחה, אנשים יכולים להתגבר על ספק עצמי, פחד ואמונות מגבילות ולטפח חוסן, ביטחון ואמונה בפוטנציאל שלהם.

אני מאמינה שהעצמה אישית כרוכה בלקיחת אחריות על החיים שלנו. רק לנו יש את הכוח לעשות בחירות וליצור את התוצאות שאנו רוצים. לשם כך יש לנקוט בפעולות החלטיות ולאמץ את מסע הצמיחה האישית.

  

Fuu

אז מה תמצאו אצלי

סדנת העצמה אישית

סדנת העצמה אישית

היכרות עם: סדנת העצמה אישית

האם אתם מוכנים לנצל את מלוא הפוטנציאל שלכם ולאמץ את הגרסה הבוטחת והבלתי ניתנת לעצירה של עצמכם ? 

אני מזמינה אתכם לגלות את החוזק הפנימי שלכם לחשוף את הפוטנציאל החבוי בתוככם ובכך לנצל את הכישרונות והיכולות הייחודיים שלכם. 

בהנחייה המבוססת על טכניקות יישומיות, נועדה הסדנה שלי לפתוח את המחשבה  לחשיבה קצת אחרת, על ידי כך שנבין את המניעים שלנו לפעולות מסויימות, שליליות,  או חיוביות  ועל ידי כך נתגבר על אמונות מגבילות ונפרוץ מחסומים בכדי לשחרר את הכוח האמיתי שלנו .  

אז מה יהיה לנו בסדנה?

נלמד קצת על המוח הקדום, כיצד הוא פועל ולמה זה חשוב לנו בכלל להרגשה האישית.

נלמד דרכים להגביר לעצמנו את החשיבה החיובית ולשפר את החוזק הפנימי.

 נעבוד על העלאת הביטחון וההערכה העצמית שלנו, נלמד להיפטר מהספק ועל ידי כך נפתח דימוי עצמי חיובי.

בנוסף, דרך כלים שימושיים, ניפרד מאמונות מגבילות ומעכבות,  מדפוסי חשיבה שליליים, ויחד ננסח את המחר החדש שלנו בגישה חיובית ומעשית.

 זכרו, מרקוס אורליוס, פילוסוף יווני,  אמר שהמקום היחיד שאנחנו יכולים לשלוט עליו שליטה מלאה הוא המוח שלנו, מכאן, לכולנו יש את הכוח ליצור לעצמנו את החיים שנרצה אם רק נחליט. 

 

מפגשי יעוץ וטיפול פרטניים

מפגשי יעוץ וטיפול פרטניים

 אז מה נעשה בפגישות האישיות?

נשוחח ונבדוק על מה אנחנו רוצים לעבוד.  ייתכן שבדרך נחשוף נקודות כאלו או אחרות שלא הכרתם בעצמכם, או כאלה שהחלטתם שלא לגעת בהם מסיבות שונות. יחד נעבוד על בלבול, חוסר מיקוד רצון, פחדים וחרדות, פרשת דרכים, משברים זמניים או ארוכים וכל מה שתרצו ויהיה חשוב, לגעת בו.

 ייתכן שאתם רוצים לחשוף את הפוטנציאל החבוי בתוככם ואת הכישרונות והיכולות הייחודיים שלך, אבל אינכם יודעים מה הכיוון ומה המטרה. נכוון לשם.

נלמד כיצד למנף את החוזקות שלכם כדי להשיג את המטרות שהצבת לעצמכם בכדי ליצור לעצמך חיים מלאים, או נבנה מטרות ממשיות לחלומות שלכם כשאנו עושים סדר בתהליכים ובונים יחד את הצעדים הבאים.

במידה ונצטרך נעבוד על העלאת הביטחון וההערכה העצמית, נבנה אסטרטגיות מעשיות להיפרדות מהספק העצמי ונעבוד על פיתוח דימוי עצמי חיובי. 

אם ישנו פחד חברתי, נלמד לעבוד על תקשורת בונה ואפקטיבית. תקשורת היא המפתח להצלחה הן בתחום האישי והן בתחום המקצועי. אם נזדקק, נלמד טכניקות לביטוי עצמי בטוח וחיבור לאחרים בצורה אותנטית בצורה כזו שתאפשר לבנות מערכות יחסים משמעותיות..

  בדרך, ואם יהיה צורך, נתגבר גם על ידי שיחות וגם על ידי טכניקות שונות על אמונות מגבילות ומעכבות, דפוסי חשיבה שליליים ונטפח גישה נפשית חיובית ושונה שתניע לשינוי.

הפגישות נערכות באופן פרונטלי ובזום (במידה וקיימת בעיית מרחק)

 

 

קורס מבוא לפסיכואסטרולוגיה

קורס מבוא לפסיכואסטרולוגיה

רוצים להכיר את עצמכם קצת יותר טוב? רוצים להבין מה קורה עם הילדים שלכם או הבן זוג ללא הצורך בלשאול שאלות? בואו לגלות איתי את סודות העולם הפנימי שלכם וצאו למסע של שינוי עם קורס ההיכרות של מבוא לפסיכואסטרולוגיה. הקורס נועד למזג את החוכמה העמוקה של האסטרולוגיה עם תובנות הפסיכולוגיה, והוא מציע גישה ייחודית ועוצמתית לגילוי עצמי וצמיחה אישית.

בקורס נתעמק בתחום המרתק שבו אסטרולוגיה פוגשת פסיכולוגיה, נצבור ידע וכלים יקרי ערך כדי להבין את פעולתה המורכבת של הנפש שלנו. בין אם אתם ברמת מתחילים או שיש לכם ידע קודם באסטרולוגיה, קורס זה נועד לפגוש ולהדריך אתכם להבנה עמוקה יותר של עצמכם ושל אחרים.

אז מה נלמד:

*אסטרולוגיה והתפתחותה במהלך השנים.

*ארבעת היסודות שבונים מפה אסטרולוגית ומה זה אומר על האישיות הבסיסית שלי.

*שלושת האיכויות והפרשנות הפסיכולוגית שניתנת לכל אחת מהם.

*שנים עשר המזלות וכיצד הם באים לידי ביטוי באופי שלנו.

*מבנה הבתים במפה – כיצד מופעל כל בית בצורה פסיכולוגית.

*מבנה מפה אסטרולוגית והחלוקה שלה.

*הכוכבים משמעותם בכללי ובכל הבתים

*הזוויות – כיצד "קישור" מסוים משפיע בפועל על התנהגותנו.

*ניתוח מפות – ניכנס אל המפות וננתח אותן ככלי להבנה פסיכולוגית.

 הקורס יעשה באווירה ביתית ואינטימית, עם מספר משתתפים מוגבל.

 

 

 

בלוג אישי

  אושר לא מוצאים.. אושר יוצרים מבפנים.

מכיוון שאנו יודעים שלמחשבות שלנו יש חיים משל עצמן, ולמרות הרצון הטוב שלנו לשלוט בהם, אנו חייבים להודות, כי היכולת לשלוט בהן בכדי ליצור אושר, היא מועטה וקשה מאוד ליישום. המוח הקדום שלנו עובד כיצור פרה- היסטורי שדואג שלא "ניטרף ביער " ואין לו שום עניין באושר האישי שלנו אלא רק בעובדה שנשרוד. לכן ,הוא ייתן משקל גדול יותר לכל מחשבה או אירוע שיצביע על סכנה, מאשר לאירוע נעים ושמח.

אושר הוא תוצאה של שילוב בין משמעות ועונג, אמר אריסטו כבר לפני אלפיים שנה, ואם היינו משלבים בין ההנחה הזו לפעילות המוח, כנראה שהיינו עושים את הפעולות הבאות שהיו גורמות לנו רגעים קטנים של אושר. (מניחה שהרשימה הבאה לא ממש תפתיע אתכם..)

התעמלות – הליכה, ריצה, ריקוד וספורט בכלל, גורמים למוח להפריש אנדרופינים והורמוני דופמין וסרוטנין שאחראים על הרגשת האושר שלנו.

מערכות יחסים ואהבה – אהבה, חיבוק, חום פיזי וסקס  משחררים הורמון שנקרא אוקסיטוצין שמעורר בנו את רגש האהבה והקירבה. אגב, ליטוף של חיית מחמד גורם לאותו אפקט.

מוזיקה – האזנה רצופה למוזיקה אהובה מעלה את רמת הדופמין במוח וגורמת לנו למצב רוח נפלא.

יצירתיות – כל עשייה שתגרום לכם להרגיש חיוניים ומשמעותיים. כתיבה, התנדבות, שירה, פאזל ארבעת אלפים חלקים.. תתפרעו.

שנו את המחשבות שעולות לכם לראש  – כשאנחנו משנים מחשבה שלילית לחיובית, במיוחד לכזו שבה נזכרנו שהצלחנו במשהו ושהוכחנו את עצמנו, יופרש הסרוטנין במוח ,דבר שישפר לנו את מצב הרוח ויגרום להערכה עצמית. 

מעל הכל – התמידו בעשייה. המוח אוהב חזרתיות ונתלה בזה כמו מטפס הרים שנאחז בצוק.  פייק איט אנטיל יו מייק איט?? זה בדיוק זה.

Train Your Brain !

 האם האהבה מתה?

האם הזוגיות כפי שנתפסה בעיננו הולכת ומאבדת מצביונה?

כמה באמת גברים שונים מנשים, והאם יש אמת אחת?

על כל השאלות האלו מנסה שרונה, גיבורת הסיפור, לענות תוך כדי שהיא מנהלת מערכת יחסים עם גבר פרוד וחברותיה למסע.

 "חצי נשוי", הינו סיפור אהבה חובק עולם הנרקם בין דיילת אוויר גרושה ונאה לאיש עסקים מצליח. עלילת הרומן תופסת מקום בארץ ובניו יורק ויחד עם הגיבורה, מטייל הקורא בכל קצוות הגלובוס כשהוא נוגע במעט מכל דבר, החל מהנעשה בפנים המטוס ובמקומות אקזוטיים בעולם ועד להסתכלות מפוכחת וצינית על המציאות הקודרת שבחייהם של הגרושים, רווקים ונשואים כשהערכים התרבותיים כפי שנתפסו בעבר הולכים ומתפוררים להם אט אט וזאת דרך עיניהן של שרונה וחברותיה למסע, מתחילתו של הסיפור ועד לסיומו המפתיע.

"חצי נשוי" מדבר לכל שוחרי האהבה, באשר הם בעולם המודרני של המאה עשרים ואחת..

ניתן לרכוש את הספר בכריכה קשה או  באפליקציות "עברית", "אינדיבוק", "מנדלי מוכר ספרים"  או לשלוח פנייה לווטסאפ 054-8100672

ליצירת קשר

זקוק למידע נוסף? יש לך שאלה? מלא את טופס יצירת הקשר למטה ואחזור אליך בהקדם האפשרי, או שלח הודעת ווטסאפ ל 054-8100672.

 

 

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.